Mi dieta antiinflamatoria

Marina F. Limo es una joven T. S. en Dietética y Nutrición (Col.2184), máster en Nutrición Deportiva y también entrenadora personal, que después de ejercer como coach nutricional en diversas instalaciones deportivas, ahora dirige el centro de dietética Limo diet en Almazora (Castellón). En La dieta antiinflamatoria, el primer libro de la serie Siempre sanos, nunca insanos, nos habla de una manera clara y sencilla, dirigida al gran público, de los beneficios que estos cambios en la alimentación pueden aportar a nuestra salud. Marina nos cuenta, a partir de su propia experiencia, cómo logró superar más rápidamente una lesión con la ayuda de la dieta antiinflamatoria, y nos presenta las bases de este tipo de dieta, los principales alimentos que la conforman y deliciosas recetas que nos pueden ser de gran utilidad en nuestro camino de cuidar el cuerpo y mejorar nuestra salud a través de la alimentación. Todo ello presentado de un modo muy visual a través de ilustraciones y atractivas imágenes. Conócela mejor en www.limodiet.es.